Hương Tình Yêu

Ngờ vực là một hiện tượng tâm lý là do thiếu cảm giác an toàn vào bản thân gây ra. Mọi người thường lo lắng khi ở vào tình thế không an toàn trong quan hệ giao tiếp., nghi ngờ quá nhiều đối với môi trường xung quanh.Nguyên nhân căn bản của việc nảy sinh ngờ vự là do thiếu thông tin và sự thiếu tín nhiệm đối với người khác. Ngờ vực vừa ảnh hưởng đến quan hệ giao tiếp vừa ảnh hưởng tới tâm trạng và sức khỏe của bản thân. Vậy thì nên loại bỏ sự ngờ vực đối với nhau trong giao tiếp như thế nào đây ?
* Suy nghĩ theo chiều tích cực:
Xây dựng sự tự tin sống chân thành với người khác là cái gốc để chữa khỏi sự ngờ vực lẫn nhau.
* Giữ bình tĩnh tránh hành động theo tình cảm
Nếu trong tư duy lần đầu tiên xuất hiện tín hiệu  ngờ vực, trước tiên cần xác định xem sự ngờ vực về một vấn đề gì đó của bạn có đầy đủ lý do hay không ? Nếu có nhiều điểm nghi vấn chứng cớ rõ ràng thì bạn nên tìm cách đối chiếu với tình hình cụ thể để chứng thực